ドライフルーツ

  1. デーツってどんなドライフルーツ?効果は?食べ方や注意点などを解説

    最近、注目されているドライフルーツといえば、デーツです。スーパーでもよく見かけることが多いのではないでしょうか?ダイエットやアンチエイジングの効果がある美容食として、女性を中心に人気が高まっていますが、まだ食べたことがない方も少なくありません。そこで今回は、デーツがどんなドライフルーツかご…

  2. 呉羽梨幸水のドライフルーツを作るドライフルーツ専門店”クノップ”

    北陸富山県の名産で、富山県民がこよなく愛する果物『呉羽梨幸水』をご存知でしょうか?そんな有名な梨を無添加ドライフルーツにして販売している当店自慢のオリジナルオリジナルをご紹介します。呉羽梨幸水とは?呉羽梨幸水富山県内約200haの栽培面積があり、約7割を優良品種…

  3. ドライマンゴーは太る?カロリーの摂り過ぎを防ぐ方法や食べ方も解説

    濃厚な甘さがやみつきになるドライマンゴーですが、ダイエット中は我慢している方もいるのではないでしょうか?カロリーが高いイメージがあるものの、実際にドライマンゴーは太りやすいものなのか気になりますよね。今回は、ドライマンゴーは本当に太るものかということに言及した上で、食べ過ぎによる悪影響、適…

  4. デーツの味や種類を知りたい!栄養や食ベ方そして摂取時の注意点も解説

    最近、よくスーパーやコンビニで見かけるようになったデーツ。日本ではまだまだ知名度は低いですが、中近東をはじめ海外では古くから親しまれているドライフルーツです。デーツを食べてみたいけど、まずはどんな味なのか、種類や栄養素などについて知りたいという方も多いのではないのでしょうか?食べ方や摂取時の注意点…

  5. デーツがダイエットに最適な理由とは?デーツの効果や食べ方なども解説

    栄養豊富なデーツは、ダイエット効果があるスーパーフードとして親しまれています。でも、どうしてデーツはダイエットに最適なのでしょうか?今回は、デーツにどんな栄養素が含まれているのか、どんな食べ方がよいのか、またダイエット以外の効果についてまとめました。ダイエットしたいと考えている方は、ぜ…

  6. ドライフルーツで自律神経を整えよう!おすすめの食品や生活習慣も解説

    最近、「身体がだるい」「イライラすることが多い」など心身の不調を感じることはありませんか?ストレスや疲れを感じるときは、自律神経の働きが低下している可能性があります。「自律神経」って聞いたことあるけど、どんな働きがあるのかよくわからないという方もいるかもしれません。今回は、自律神経ってどんなものか…

  7. 睡眠の質を高めたい!おすすめのドライフルーツや食事方法などを解説

    最近ぐっすりと眠れないという方や前日の疲れがなかなか取れないという方は、睡眠の質が低下しているかもしれません。睡眠の質を高める方法の1つに、食事があります。ドライフルーツは、睡眠の質を高める栄養素が含まれている食品の代表例といえるでしょう。今回は、睡眠の質を高めたいときにおすすめのドライフルーツ、…

  8. ストレス解消に最適のドライフルーツは?選び方や食べ方などを徹底解説

    ストレス社会といわれる今、私たちの日常生活とストレスは切り離せないものになっています。ストレスを感じることはあっても、ストレスを溜めないようにしたいもの。皆さんは、ドライフルーツがストレス解消に最適なことをご存知ですか?ストレスと食べ物には、密接な関わりがあります。今回は、ストレス解消にド…

  9. デーツの料理やスイーツのレシピを紹介!ドライデーツの作り方も解説

    最近スーパーやコンビニでもよく見かけるデーツですが、まだ食べたことない方も多いのではないでしょうか?中近東ではスーパーフルーツとして重宝されているデーツは、日本でも健康への意識が高い人の間で注目されています。今回は、ドライデーツを使った料理やおつまみ、スイーツレシピのほか、ドライデーツの作…

  10. デーツを毎日食べるとどんな効果がある?相性のよい食品や注意点も解説

    今、話題になっているドライフルーツといえばデーツです。スーパーやコンビニで見たことがある方も多いのではないでしょうか?スーパーフードとして注目度が高まっているデーツには、様々な健康効果や美容効果があります。今回は、デーツを毎日食べるとどんな効果があるのかご紹介します。また、特に女性に嬉しい…

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